第三天[銀川]：上午沙湖（塞上明珠），下午賀蘭山岩畫+鎮北堡西部影城+枸杞觀光園。
沙湖是黃河改道留下的堰塞湖，形成沙漠四面環湖的沼澤區，因為湖底凹凸不平，所以蘆葦與別處一整片均勻生長不同（例如水洞溝的蘆花谷），而是一叢叢形成遊船可以通過的蘆葦道，這種特殊環境正是鳥類天堂，不過此次遊湖途中看不見幾隻水鴨，附近還有水上飛機和飛傘等活動，大概鳥都藏在蘆葦叢或被嚇走了吧；沙漠不大，但已可一窺連綿沙丘景象，在此生平第一次騎駱駝，只有短短幾分鐘路程，淺嘗一下趣味而已；沙湖每年會重新引黃河水來替換死水，引進許多魚苗蝦苗，因此漁獲頗豐，以大頭鰱魚料理最有名，因為大頭鰱的魚頭佔全身三分之一，一般專吃魚頭不吃魚身，所以導遊說當地人拐彎抹角取笑人沒腦筋，會說「你最近魚頭吃少了吧？」
第一次騎駱駝：駱駝一頭一頭串著，從最前面依序站起或坐下，起降時晃動頗大，身體順勢搖擺便不會受傷，應避免在駱駝眼前做大動作或發出大聲響，以免驚嚇牠們
江澤明故意題錯別字，沙的「少」少一點，湖的「月」橫豎寫成點，寓意希望寧夏「沙子少一點，湖水多一點」。
賀蘭山岩畫分佈在溝谷兩側綿延600多米的山岩石壁上，歷史3000-10000年，記錄了遠古人類放牧、狩獵、祭祀、爭戰、娛舞、媾和等生活場景，共發現兩千多幅，其中人臉岩畫有七百多幅，最有名的是「太陽神」，幸運的話可以看到岩羊從山上下來喝水，可惜這次沒見著。
賀蘭山南北走向，此為背風處，水氣被擋在另一側，因此缺少植被顯得光凸凸。
寫上西夏文字的岩畫，譯成漢文為「能昌盛正法」，人像額上有一點代表巫師，圈起來的圖案既像人臉五官也像羊，兩側則為刀斧工具，解說員說這是畫巫師（部落仲裁者）在主持牲畜交易。
鎮山之寶「太陽神」，晴天時表情活潑，陰雨或晚上則顯得陰森威嚇，故當地人傳「晚上不近山」。
西部影城為作家張賢亮勞改時發現的明清兩座古城，買下後免費借給劇組拍片，唯一條件是拍攝完要將背景道具留下，因此現在景區內都是陸續留下的拍片遺跡，此處產過多部名片名劇，最早是張藝謀鞏俐「紅高粱」，最有名是周星馳「大話西遊」，最近有甄子丹「錦衣衛」。
牌樓對聯：「旅遊長見識，行走即讀書」
作家張賢亮買下明清兩座古城，從空中鳥瞰圖可見兩城形成太極圖案。
塞上江南枸杞園是國家認可有機土地培養的珍稀種實驗園，此時產期已過（七八月盛產），不然可以採摘拇指頭大小的生鮮枸杞；正宗寧夏枸杞兩頭尖呈梭形，入口甘甜回味略苦澀，曬乾後口感仍相同，因生長在鹽鹼地，所以枸杞乾有白點蒂頭且顏色暗紅的才是天然寧夏枸杞，太過紅艷或者抓一把握捏後黏膩結塊的則是加工甚至硫磺薰蒸、或是來自其他產地冒稱的假貨。
第四天[銀川>中衛]：上午西夏王陵，下午青銅峽108塔+中華黃河壇。
西夏王陵是中國現存規模最大、地面遺址最完整的王陵，有「東方金字塔」之稱；西夏由黨項族拓拔元昊建國，因協助唐朝平定黃巢之亂而蒙賜國姓「李」，宋代時西夏國王也因防駐西域有功而賜姓「趙」，成吉思汗因西夏收容叛兵而誓言討伐，可惜六次失敗後在涼殿峽歸天，遺囑要子孫滅其一切痕跡，因此西夏被元朝滅後幾乎沒有遺留文物，成為只知其名不知其史的國家；西夏疆域涵蓋今寧夏全境、甘肅西北、青海東北、內蒙古及陝西北部，東盡黃河，西至玉門，南接蕭關（今寧夏同心南），北控大漠；西夏是一個佛教王國，興建大量佛塔與佛寺（藏傳佛教），以承天寺塔最有名，李元昊為了維護本身文化而創立西夏文，但西夏民俗仍極度漢化。
西夏開國皇帝：李元昊
三號陵從規模、位置判斷為李元昊陵寢，藏傳佛塔形式，故墓室不在地下（從墓道向上傾斜可知），考古學家挖開墓口發現有水銀流出，估計現有技術無法保護出土文物而停止開挖。
上方為實景圖，下方為博物館模型；主陵位於中軸線偏西，是因為西方乃極樂國土，君主亦應佔仙佛之位。
青銅峽 108 塔建在黃河畔，由出土文物判斷是西夏時期所建。
以 1,3,3,5,5,7,9,11,13,15,17,19 奇數排成 12 列，總數 108。
藏式佛塔，塔心正中豎立木，內填土坯，外包磚，表面抹石灰，並加飾彩繪，塔尖單圓代表福祿俱全，雙圓代表圓圓滿滿。
中華黃河壇是專為祭祀黃河而建的人工景區，區內所有展品耗費一千多噸的黃銅製成，最壯觀的莫過於正門照壁，正面刻有遠古三皇五帝到清代的五千年歷史人物浮雕，背面則是 10800 字文字歷史說明，解說員講解中國歷史非常專業，景色很美，但全程徒步上坡，加上日照強烈，對體力是一大考驗。
一般牌坊為四柱三門，皇宮為六柱五門，此處則十柱九門造型，因為九是最大單數，十代表十全十美，希望中華文化可以更加發揚光大。
中國五千年歷史照壁，7.2 米高 72 米長，正中央為漢武帝（因為獨尊儒術而使中華文化邁向鼎盛）。
泰山石（真的從泰山運來）：「黃河魂」，左側有一女子跪在河邊的花紋，象徵黃河母親。
中華黃河壇背靠賀蘭山，隔河聳立牛首山，右依青銅峽峽口，從祭鼎聖壇往下看可見黃河及灘地正好形成太極八卦圖。
第五天[中衛]：上午騰格裏沙漠通湖草原，下午沙坡頭大漠景區。
通湖草原為與蒙古交界的騰格里沙漠腹地，是古絲綢之北路要塞，集沙漠、鹽湖、濕地草原、沙泉、綠洲、牧村、岩畫等景觀於一處，可以草原上騎馬看大漠、沙漠騎駱駝看草原，同時享受多種風情，這裡也是電影「刺陵」的拍攝場景。
刺陵客棧
沙漠中的一彎月泉
沙坡頭是中國十大最好玩的地方之ㄧ，融自然景觀、人文景觀、治沙成果於一體，隔著包蘭鐵路分成南部黃河區和北部大漠區，壯麗美景包括神山、大漠、黃河、綠洲、草原等；參觀路線是搭上行手扶梯至沙坡頂，從高處清楚可見黃河 S 型大彎，混濁河水和旁邊清澈湖水形成顯著對照，加上背景崢旬連綿的祁連山餘脈香山，真是令人百看不厭，接著穿過包蘭鐵路前往大漠區，此處大漠比沙湖規模大上許多，設有非常多種娛樂設備，最後用滑沙/纜車下山，搭遊園車或羊皮筏子返回出口處。
天下黃河第一漂：羊皮筏子；一個羊皮筏子至少需用 14 隻整羊的皮紮起來，排成 3 排，兩邊 5 隻中間 4 隻，正中央坐 4 人再加上船夫在船首，船夫搖槳方式很特別是垂直朝下畫 8 字形，並非為了推船前進（筏子順流而下），而是要控制方向及平衡船體。
黃河大彎
看沙漠視野最佳的瞭望台
滑沙從高約百米的沙坡頭坡頂往下滑，由於特殊地理環境和地質結構（沙丘夠高、下方有水、對面是高山），滑沙時座下會發出奇特響聲，如洪鐘巨鼓，沉悶渾厚，稱之為「金沙鳴鐘」。
搭羊皮筏子回出口處，因為單純是順流漂下，所以速度比行人還慢，好處是可以仔細觀賞兩岸風景，而且別處沒有值得一試
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