- May 17 Sun 2009 09:13
【轉貼】博士與民工的區別
- May 16 Sat 2009 01:17
小碧潭站-咖啡走廊的早午餐
- May 14 Thu 2009 18:33
民權西路-咖啡走廊
- May 12 Tue 2009 15:31
好文共賞：【轉載】美麗的誤會
- May 11 Mon 2009 00:46
新店新城花園賞桐行
- Apr 06 Mon 2009 14:17
好文共賞：褚士瑩＜生命中重要的人＞
- Mar 19 Thu 2009 20:22
相親，該煩還是該愛？
最近老爸老媽非常積極地想把我推銷出去，所以言談中總不免說到我當 SOHO 後都窩在家裡、認識新朋友不夠主動、眼光太高、相親後很快不跟對方聯絡....等等等等。原本就沒想過相親會成功的我，聽到這些「勸戒」可真是打從心底冒出熊熊大火！當初要相親也是你們說了算，我不想去就說已經跟對方約好了不能推掉，去了明明就不喜歡對方甚至覺得很折磨，卻還得強顏歡笑、擺出陳校長女兒該有的儀態，這樣還不滿意是要我怎樣？難道隨便介紹誰我都答應跟對方交往，你們就比較開心嗎？
- Jan 13 Tue 2009 11:09
整脊經驗談
人之所以會感到不適，有可能是身體「結構性」或「功能性」障礙、或兩者兼有之所造成的後果，其中脊椎是人體結構問題的主要根源，器官病變則可歸類為功能性問題，而因為脊椎不正導致神經傳導不順或壓迫器官產生病變，就是結構性與功能性障礙兼有的狀況。
脊椎的根基在於骨盆，當骨盆不正時，為了維持人體直立站姿與雙眼平視，脊椎會開始朝相反方向歪斜。以骨盆位置呈左上右下為例，因為腰椎原本應和骨盆垂直，所以它會向右歪斜；但為了讓身體繼續直立，較上方的腰椎或胸椎會逐漸向左矯正，接著又換更上方的脊椎為了平衡身體而開始向右傾回....長久下來脊椎就變成 S 形發展。同時骨盆不正也會產生功能性長短腳，上斜的那側腳會比較短，平常可能會不自覺站成三七步（長腳在前），嚴重者可能會跛行。
脊椎的每塊椎骨之間有椎間盤（軟骨組織）當緩衝墊，就跟其他骨骼關節一樣，椎間盤可以緩衝壓力及提供旋轉彈性，間距太小或骨骼錯位會使椎間盤受到擠壓、變薄、沾黏、突出等，如果沾黏情況很嚴重，可能就變成僵直性脊椎炎（脊椎太直無法彎曲）。每塊椎骨兩側都有神經口連接相應的神經系統，頸動脈更是貫穿七節頸椎通往大腦供應血液，由於脊椎連接了全身神經並與腦部相連，所以對神經傳導和腦部供血影響重大，一旦錯位就可能產生坐骨神經痛、腿部麻脹疼痛、內分泌不正常、自律神經失調、頭痛、失眠等問題。
- Dec 24 Wed 2008 10:13
分享：交通常識 - 肇事者逃逸的保險理賠
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交通常識 - 肇事者逃逸的保險理賠
- Nov 06 Thu 2008 20:01
好文共賞：有愛不覺天涯遠
自從奶奶過世之後，偶爾突然想起再也見不到曾經這麼親近的人時，還是會覺得鼻酸不捨
「有愛不覺天涯遠」這句話不只安慰了文中主角，也讓我更放下一些執愛
祝願大家都能藉此文獲得坦然面對生死的勇氣
祝願大家都能藉此文獲得坦然面對生死的勇氣
- Nov 05 Wed 2008 23:30
脈輪瑜珈-03-新梵咒
今天瑜珈課講到「喉輪」。喉輪主管溝通能力，與心輪（愛）有很大的關聯性。當喉輪能量平衡時，就能講出真實甜美的話語，若是能量低落或不平衡，則會說出喪氣的話或者變得咄咄逼人。因此如果覺得自己無法講真話，或者出現不良溝通症狀，最好的方法是多愛自己一點，讓心輪充滿正面能量、愛多到滿溢出來，這樣就能促進喉輪更加開放，進而做出良好的溝通。
結束喉輪修練時老師教大家一個新的梵咒，唱誦時要搭配簡單的手部動作。在介紹梵咒之前先說明五根手指所代表的不同涵義：
拇指＞自我
食指＞智慧
- Oct 31 Fri 2008 12:56
不可免俗地說說「海角七號」
這部儼然成為國民片的轟動小資本製作影片已經突破七億票房，在這種經濟不景氣加上國片沒落已久的時代，居然有片子可以這麼風光，真是不得不讓人稱讚一番！早在上映之前，朋友便說「劇情看起來滿有趣的，而且因為是講組織樂團的過程，所以應該也有不少好聽音樂！」等電影上映之後，則陸續聽過無數人告訴我「海角七號很好看，快點去貢獻一下國片票房吧！」終於，趁著這禮拜生意清淡，有機會找 Viola 一起去看這部「名片」，只是我們兩人天生反骨，對於大家都說好的事物反而害怕期待高於實際，所以入場之前還小小催眠一下自己不要太龜毛～
總算出現一部平易近人的國片了。以往的國片或許歷史或政治批判意圖很明顯，或者太過藝術性，總之經常讓人感到沉重或乏味；而海角七號是在詼諧中平淡敘述鄉野人物對於生活、感情、音樂的態度和反應，雖然我並不認為描寫得多麼深刻，但至少看完心裡是愉悅的，這點在現在的社會低氣壓環境中，也算是另類的情感抒發與寄託。
先敘述一下劇情好了（以下部分內容摘自官方部落格）：
- Oct 13 Mon 2008 12:54
好文共賞：晚餐吃點什麼呢？(王文華)
- Oct 11 Sat 2008 15:35
脈輪瑜珈-02-脈輪梵咒
- Oct 04 Sat 2008 18:58
脈輪瑜珈-01-脈輪簡介
自九月起，我和 Viola 報名參加大同社區大學的「脈輪瑜珈」課程，共 18 堂，老師是年輕漂亮的 Naveen (夢想的殿堂 http://tw.myblog.yahoo.com/naveenyoga-naveenyoga)。
以前上過 Naveen 的健康瑜珈課程，與其他瑜珈課不同的是，老師用「經絡敲打」做為課前暖身。除了喜歡 Naveen 老師的氣質和帶課方式，融合中國古老經絡之道的課前暖身，也是吸引我介紹 Viola 一起上課的主要原因。
這一期瑜珈課的主題是「脈輪」(Chakra)。脈輪理論源自於印度，位於身體中心，是能量匯集交換的樞紐。除了生理上能與中國經絡相對應，也各具性靈層面的涵義，由下而上分別為：
- Aug 30 Sat 2008 16:30
睡五分鐘等於睡六小時的訣竅
- Aug 30 Sat 2008 16:24
買雞蛋後請務必先洗淨再冷藏
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※ 為保健康，請各位別忘了先洗淨再放入冰箱
- Jul 07 Mon 2008 12:30
[分享] 阿呆的故事
昨天出門正好走在一對母女後面，小女孩還不到十歲的模樣，看得出是唐氏症兒童。過馬路時，斑馬線的交通號誌正好閃了一下變成紅燈，但行車號誌還是綠燈，原本媽媽想要牽著她快走過去（那條馬路很窄，應該來得及，原本我也想過去，但被他們擋住了），但她發音有些不清、聲音稚嫩卻堅定地說「紅燈要停！」我忍不住微笑起來，我知道，這一定是「老師說....」的結果，有很多小朋友都會這樣。
這時我想起了表妹，她有輕微自閉症，自小對於長輩或老師教導的規矩，是不容一點破壞的，總是非常忠貞地堅守各項原則，就跟這個小女孩一樣。於是我默默嘆了一口氣，這樣的孩子還真不少，只是他們的循規蹈矩在這個社會上卻顯得突兀，到底是他們不對、還是這個社會病了？
過馬路之後，她們前方出現一對情侶帶著小狗散步，小女孩很興奮地想要上前摸牠，並一面發出「唧」「唧」的叫喊聲，但被媽媽拉住制止。我猜那對情侶應該被叫喊聲嚇到了，因為回頭時臉色不太好看，腳步走得更快，一下子就拉開和小女孩的距離，彷彿她是瘟疫。
這時我想起了表妹，她有輕微自閉症，自小對於長輩或老師教導的規矩，是不容一點破壞的，總是非常忠貞地堅守各項原則，就跟這個小女孩一樣。於是我默默嘆了一口氣，這樣的孩子還真不少，只是他們的循規蹈矩在這個社會上卻顯得突兀，到底是他們不對、還是這個社會病了？
過馬路之後，她們前方出現一對情侶帶著小狗散步，小女孩很興奮地想要上前摸牠，並一面發出「唧」「唧」的叫喊聲，但被媽媽拉住制止。我猜那對情侶應該被叫喊聲嚇到了，因為回頭時臉色不太好看，腳步走得更快，一下子就拉開和小女孩的距離，彷彿她是瘟疫。
- Jul 04 Fri 2008 19:21
潘仔之旅-宜蘭頭城真情民宿
（這是從房間陽台看到的龜山島，這時還有陽光，不久就變得陰陰的，第二天居然下起雨！）
不用懷疑標題，這次的真情民宿之旅雖然耗資不斐，但完全可說是被人當成潘仔、冤大頭～ 原本已經不想寫遊記了，可是看在花了不少錢的份上，還是提供一下個人心得以供後人借鏡。
- Jun 16 Mon 2008 11:22
好文共賞：清大教授賴建誠的「人生三願」原文重現
- May 13 Tue 2008 11:08
雞湯食譜
- May 12 Mon 2008 11:24
好文共賞：從心放下，欣然看待生死題
- May 01 Thu 2008 20:47
[分享] 劉大潭的故事：敢想、敢要、敢得到
- Apr 14 Mon 2008 11:32
[分享] 芬蘭人是這麼吃鮭魚罐頭的
- Apr 11 Fri 2008 20:45
不知節制亂哭的結果&後續發想
